#045: Mit Niederschlägen umgehen lernen

Mrz 8, 2023

Wieder aufstehen nach einem Niederschlag ist oft nicht so leicht und doch so wichtig und wertvoll! Wir geben Denk- und Handlungsanstöße, was für das Aufstehen und Weitergehen unterstützend sein kann.

#044: Voll sein, Overload und Burnout

Feb 22, 2023

Alles zu viel? Dann passt diese Folge wohl ziemlich gut. Wir sprechen über Fülle, Weiterbildungen, Essen, Whatsapp, Overload soweit das Auge reicht und Entspannung, weniger ist mehr und mögliche Interventionen, um mehr Ruhe in den Alltag zu bekommen.

#043: Liebe und Dankbarkeit annehmen

Feb 8, 2023

Heute kurz und knackig! Wir geben Impulse, wie du Liebe und Dankbarkeit mehr annehmen lernen kannst, was es dafür braucht und dass nichts selbstverständlich ist.

#042: Die Selbstliebe in der Selbstbefriedigung

Jan 25, 2023

Lass dich ein, auf dich selbst.
Wie berührst du dich? Was spürst du dabei? Wie viel Zeit und Raum gibst du dir bei der Selbstbefriedigung?
Eine Annäherung der Selbstbefriedigung an die Selbstliebe.